Veel mensen denken dat ze wakker worden omdat ze moeten plassen, maar het is precies andersom: je wordt waker en dan moet je plassen.

Een van de meest onderschatte redenen dat je wakker wordt in de nacht is mondademhaling. 

Mondademhaling zet de HPA as aan.. wist je dat? Stress dus… Een leeuw, midden in de nacht wanneer jij juist hoort te herstellen. En wist je dat er een goeie maar beetje gekke oplossing voor is? 

In deze video testen een paar mensen het voor je uit.