Wat had jij ook alweer opgeschreven bij copingmechanismen (dag 8)? 

Vind je het moeilijk om van jouw toxische patronen en verslavingen af te komen, dan helpt de onderstaande hypnoseaudio jou hierbij. Zet deze elke avond op als je gaat slapen (iig minimaal 3 keer per week voor resultaat.