Geslachtshormonen: Een belangrijk onderwerp, zeker in de context van slaap, stemming en energie.
Een disbalans tussen progesteron en oestrogeen komt vaak voor, vooral in de premenopauze en menopauze, maar ook bij stress, slaapproblemen of langdurige overbelasting van het zenuwstelsel.
Welke signalen van een hormonale disbalans herken jij?Â
Wat is bij jou de oorzaak nu je weet dat het vooral stress is dat hormonale klachten veroorzaakt?
Wat gooi je vandaag nog je huis uit?
Wat hebben jouw hormonen nodig om goed te kunnen functioneren?Â
