Zelfhypnose is een krachtige manier om jouw onderbewuste van de juiste informatie te voorzien. Doe dit echter nooit tijdens het rijden, bedienen van machines of tijdens de zorg voor een ander. Deze zelfhypnose is gericht op het loslaten van oude ballast. Hij is geschikt om te doen wanneer je gaat slapen. Wist je dat in de 7 minuten voor je in slaap valt alles wat je denkt door jouw brein op repeat wordt gezet gedurende de nacht? Daarnaast, vlak voordat je in slaap valt schakelt je brein over op theta, een breingolf die uiterst vatbaar is voor suggesties. Alles wat je dan denkt wordt een programma. Doe er je voordeel mee!