Het heeft mij jaren (en een hele opleiding) gekost om te begrijpen waar mijn eigen depressie en uiteindelijk burn-out vandaan kwamen. Wat bleek: ik was niet gek en er was ook niets mis met de stofjes in mijn hoofd. Mijn darmen… ja, daar was het wel een puinhoop. Pas toen ik daar ben gaan opruimen, mijn voeding en leefstijl drastisch heb omgegooid kreeg ik langzaam maar zeker de energie die ik nodig had om ook de emotionele en mentale kant van mijn depressie aan te pakken. 

Nu kan ik mijn kennis en ervaring inzetten voor anderen. Ik genees niet, dat doet het lichaam zelf. Ik weet wel welke omstandigheden het lichaam nodig heeft om de balans te herstellen en te genezen. Het is eigenlijk gek dat gezonde voeding en leefstijl een studie vereist, maar dat is hoe het er nu voor staat. 

Helaas leren we niet meer wat voor sterke, veerkrachtige wezens wij zijn. We krijgen vooral te horen dat we allerlei defecten hebben waarvan de symptomen onderdrukt moeten worden met pilletjes en zalfjes. Daarnaast worden we verkeerd geïnformeerd over wat gezond voor ons is en zo drijven we steeds verder af van onze natuur. 

Zowel een depressie als een burn-out is een gelegenheid om te transformeren. Het is geen straf en het is ook geen defect. Ik geloof niet dat ‘dingen nou eenmaal zo zijn’. Alles heeft een oorzaak en dus ook een oplossing. 

Ik beloof niet dat het altijd een makkelijke weg zal zijn en ook niet dat het alleen maar leuk is. Wat ik je wel kan garanderen is dat je volledig zult transformeren als je de kans aangrijpt, met een rijker, leven in overeenstemming met jouw volle potentie als resultaat.