Kruiden bij slapeloosheid, somberheid en angst
Om af te schakelen en tot rust te komen zijn er bepaalde stoffen nodig. Twee van deze stoffen zijn GABA en serotonine. Dit zijn neurotransmitters en deze worden vrijgegeven als er geen stress is. Eigenlijk is het andersom: als er stress is, moet dit eerst worden opgelost. Wanneer dat gelukt is, komt er serotonine (geluk) […]