Vetten, welke zijn nou echt gezond?
“Just as food causes chronic disease, it can be the most powerful cure,”-Hippocrates Er zijn een paar soorten vetten en er zijn heel veel misverstanden over. We hebben dierlijke en plantaardige vetten. Deze kun je opdelen in verzadigde en onverzadigde vetten. Verzadigde vetten, worden al decennialang verantwoordelijk gehouden voor een hoog cholesterol en hart- […]