“Om te kunnen aantrekken, moet je eerst loslaten.
Om los te laten, moet je eerst vastpakken.”
Ook ik ben ervan overtuigd dat je alles kunt aantrekken wat je wil. Manifesteren… hot topic. “In de materie brengen” betekent het. Wat heeft dit nou met orthomoleculaire shizzle te maken, hoor ik je denken… Nou, alles! Wat ik nu ga uitleggen, gaat namelijk ook op voor gezondheid tot op celniveau.
In mijn praktijk trek ik vreemd genoeg bijna alleen maar hele leuke, slimme en lieve vrouwen en mannen aan die echt alles begrijpen en willen doen, maar… het lukt niet… 🙁
En dat heeft hiermee te maken: te veel denken, te weinig voelen en on(der)bewuste, limiterende overtuigingen.
Bear with me… Wat ik je nu ga vertellen, vragen veel mensen heel veel geld voor, maar dit is universele kennis en je hoeft het alleen maar te herkennen.
De spirituele of energetische laag
In veel spirituele stromingen betekent aantrekken dat iets naar je toe komt, bijvoorbeeld liefde, overvloed, rust of kansen.
Oneindig veel cursussen zijn erop gebaseerd mensen te leren aantrekken of manifesteren, maar zolang je krampachtig vasthoudt aan hoe het moet gaan, blokkeer je de natuurlijke stroom.
Daarom moet je eerst loslaten: controle, angst, verwachtingen. Pas dan ontstaat ruimte waarin dingen vanzelf kunnen komen. Niet alleen controle zul je moeten loslaten, maar ook de beperkende overtuigingen waar die controlebehoefte vaak uit ontstaat. Die zitten tussen jou en datgene dat je graag wil. Gedachten die zeggen dat je het niet waard bent, dat het moeilijk moet zijn of dat het niet voor jou is weggelegd. Zolang die overtuigingen onbewust in je meespelen, trekken ze aan de touwtjes.
Om aan te trekken, moet je dus eerst loslaten. Om los te laten, moet je eerst vastpakken.
Huh???
Ja, om echt los te kunnen laten, moet je deze (beperkende) overtuigingen eerst vastpakken, of met andere woorden: erkennen en accepteren. Pas dan kun je ze loslaten.
Voorbeeld:
Je wilt een partner. Zolang je wanhopig zoekt, straal je spanning uit. Het moet echt gebeuren, want anders…
Vaak zit de echte blokkade dieper: de overtuiging dat je niet goed genoeg bent, of dat liefde altijd pijn doet.
Wanneer je die overtuiging ziet, erkent en begrijpt waar deze voor staat (meestal bescherming), voel je de kern en juist door die te doorzien, kun je hem loslaten.
Dan kom je in ontspanning, en precies dán trek je iemand aan. Zolang je gespannen bent, vindt dat je recht hebt op iets, of dat je het verdient (wat zo is), of dat je dan pas heel bent, ga je het nooit aantrekken.
Harder werken werkt dus niet!
De psychologische laag
Om iets echt los te laten, moet je het eerst vastpakken, oftewel: je moet het onder ogen zien, ervaren en accepteren.
Je kunt niets loslaten wat je ontkent of negeert.
Je kunt een pen niet loslaten als je hem niet eerst vastpakt.
Je kunt verdriet niet loslaten als je het nooit hebt durven voelen.
Je kunt angst niet loslaten als je hem wegdrukt.
Je moet eerst erkennen dat het er is, voordat je het kunt bevrijden.
Dit is een natuurlijke cyclus van bewustzijn en overgave.
Vastpakken is bewust worden, voelen en erkennen.
Loslaten is vertrouwen, ruimte maken en niet langer controleren.
Aantrekken is ontvangen wat in die ruimte kan ontstaan.
Wat je niet durft vast te pakken of te voelen, kun je niet loslaten.
En wat je niet loslaat, kan niet naar je toekomen.
Wie nu denkt het te begrijpen en het daarmee voor elkaar te krijgen… think again! 🙂
De brug naar het onderbewuste
Als we spreken over loslaten en aantrekken, lijkt het soms iets wat we bewust kunnen sturen wanneer we het eenmaal snappen, maar veel van wat ons tegenhoudt leeft dieper dan ons denken kan bereiken: in het onderbewuste.
In de eerste jaren van ons leven, vaak vóór ons vijfde jaar, nemen we alles op als een spons. We hebben nog geen rationeel filter dat kan relativeren, alleen gevoel. In die fase ontstaan overtuigingen als “ik ben niet goed genoeg”, “ik moet me aanpassen om liefde te krijgen” of “ik mag geen fouten maken”. We herinneren ons de situaties niet meer, maar de lading leeft voort in ons systeem.
Daarom helpt de ratio meestal niet bij het loslaten van overtuigingen: het verstand kan iets begrijpen, maar het onderbewuste houdt vast aan wat ooit gevoeld is. Echte verandering ontstaat pas wanneer we dat gevoel durven doorvoelen, de emotie toelaten die destijds te pijnlijk was om te ervaren.
In dat doorvoelen ligt de bevrijding. Niet door te forceren of te begrijpen, maar door aanwezig te zijn bij wat zich laat zien.
Zo ontstaat ruimte voor iets nieuws om naar je toe te komen.
Je trekt niet aan wat je wil, maar wie je bent.
Shine motherfucker… Want wie ben jij eigenlijk, om dat niet te doen?
Ineke Eebes
Orthomoleculair Natuurgeneeskundig Hypnotherapeut
